Orang-orang yang telah terpaku pada web poker karena seluruh mata pencaharian kami akan segera memahami betapa mudahnya untuk masuk ke tempat duduk yang biasa sebelum para pengawas ganda setiap hari setiap hari dalam seminggu, dengan diet harian yang terdiri dari kue untuk makan siang Cina dan makan siang. untuk makan siang bersama dengan keuangan omong kosong lainnya yang melibatkan camilan misalnya. Tidak hanya itu sangat buruk bagi individu di masa depan, itu juga akan mengubah cara kita bekerja setiap hari di meja poker.
Masalah menggunakan diet harian yang penuh dengan makanan olahan adalah bahwa gula meleleh, mengidam, dan tingkat energi yang sangat rendah di samping kelebihan ‘kelebihan berat badan yang tepat setelah kita tidak mengejar beberapa tugas eksternal untuk membakar kalori besar itu. asupan. Tetapi olahraga bisa jadi bukan artikel informatif yang sama untuk momen alternatif. Sekarang saya akan berkonsentrasi pada bahan makanan dan mengungkapkan dari pertemuan saya apa yang saya temui bermanfaat diet-bijaksana.
Saya pertama kali mulai melihat kekuatan saya jatuh baru-baru ini setelah saya benar-benar merobek ACL saya di lutut saya sehingga saya tidak dapat mencapai 3 x setiap minggu saya berlari. Saat itu terjadi, saya mengamati diri saya sendiri mengkonsumsi lebih banyak makanan yang super sederhana untuk ditata. Makanan yang tidak membutuhkan waktu lama untuk bersiap-siap menerjemahkan bahwa itu benar-benar tidak begitu terbaik bagi Anda secara pribadi. Bahan makanan apa pun yang Anda simpan dan dimasukkan ke dalam microwave tidak baik untuk Anda secara pribadi!
Saya menemukan dua periode poker khas saya selama 4 jam malam telah menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akan menutup meja poker saya dua minggu sekali karena jumlah fokus saya turun sangat cepat. Saya memilih jika saya tidak dapat melanjutkan setidaknya saya dapat mencoba dan berusaha bersama dengan rencana diet harian saya daftar poker.
Saya memotong sebanyak makanan karena Anda mampu keluar dari rencana diet harian saya dan hanya memungkinkan saya dua potong roti kecoklatan gandum setiap hari (Sebelumnya saya telah makan hingga sepuluh potong roti setiap hari!)). Saya mengganti pasta pasta khas yang dibuat dari nasi. Anda akan melihat celahnya! Saya melempar handuk merokok untuk hari tertentu tetapi biasanya kira-kira sebulan normal.
Kemudian saya melihat pada konsumsi daging merah saya juga membuahkan hasil ini untuk porsi daging merah setiap minggu dan mengganti semua hidangan tambahan saya menggunakan unggas atau ikan. Saya menikmati mengkonsumsi kari yang dikerjakan dengan baik untuk saya secara pribadi karena saya benar-benar dapat menyiapkan banyak kari yang seimbang dengan unggas, kalkun, tetapi saya ingin memaksimalkan konsumsi sayuran saya setiap hari. Saya akan konsep menelan tongkat wortel mentah di seluruh sesi poker untuk terus menjaga tingkat energi saya naik. Telur merupakan penyaluran energi yang sangat kompleks yang sangat fantastis untuk mempertahankan keinginan untuk tidak makan.
Namun saya sudah muak dengan mengkonsumsi wortel, saya malah memasukkan resep untuk mendapatkan smoothie sayuran mentah yang benar-benar bisa saya minum sepanjang sesi poker yang sangat panjang. Yah, saya bisa katakan adalah aksesi smoothie sayuran yang tidak dimasak ini meningkatkan listrik saya ke tingkat yang tidak pernah saya alami sebagai masa muda saya.